YOGA. GLÜCK. JETZT!

Diese Worte fassen es perfekt zusammen: Lebe im Augenblick, geniesse den Moment, und finde dein Glück im Hier und Jetzt. 

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Ich bin Nina, Yogalehrerin und Zen-Bodytherapeutin, und ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstwertschätzung und innerer Zufriedenheit. 

Warum? Weil ich selbst den Weg von Schmerzen und Stress hin zu Wohlbefinden und Balance gegangen bin. Früher litt ich aufgrund meiner Skoliose unter ständigen Rücken- und Kopfschmerzen. Kein Arzt, keine Physiotherapie konnte mir helfen, bis ich Yoga entdeckte. 

 

Yoga veränderte mein Leben, nicht nur physisch, sondern auch mental und emotional. Ich liebe Yoga, die Zentherapie, Meditation, Achtsamkeit und die Arbeit mit Menschen. Ich geniesse Abenteuer, Spontanität, das Eisbaden, Lachen, Sonne und natürlich Zimtschnecken. 

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Was mir besonders wichtig ist: Bei mir bist du nicht nur eine Nummer: meine Yogastunden finden immer in kleinen Gruppen statt, sodass genug Zeit und Raum für jede:n Einzelne:n vorhanden ist und ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann. 

 

Nach meinem Studium der Betriebswirtschaft und Japanologie in Bremen, und Jahren des Paraglidings, Tauchens und Velofahrens, absolvierte ich meine Ausbildung als "International Yoga Teacher" (200 Std. Yoga Alliance) 2014 in China. Seither besuche ich regelmässig verschiedene Aus- und Weiterbildungen, von Kinder- und Pränatal-Yoga über Spiraldynamik bis hin zu Zen Bodytherapy.

 

 Durch die Jahre hat mir Yoga Freunde, Lebensfreude, Kraft, Mut, Entschlossenheit, Ruhe und Dankbarkeit geschenkt. Es hilft mir, bei mir selbst zu bleiben, auch wenn es mal hektisch wird. Möchtest du auch mal dabei sein, die Magie und Kraft von Yoga spüren? Dann schreib mir und komm vorbei. 

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 Namaste, Nina